怎样才能肠胃排除毒素

最尽肠胃不怎么好，三顿吃一顿都觉太饱太撑吃一顿大概半碗。最尽头还晕晕沉沉：吃药太受苦了吃到喉咙就我吐出来了；等他们走把药就扔了、哪位专家说一下还有别的办法

这种情况主要是平时生活规律，饮食清淡，养成良好的饮食习惯和健康的生活习惯。

每天一个苹果可以排毒，葡萄也可以，少吃辛辣食品！保持生活规律，如果有便秘可以吃香蕉，任何东西都不能多吃，一个就好！多喝开水！！生活规律，大便通畅自然就排毒了！

根治肠胃不好，你可以服用百花散，草药，无副作用，康复后不复发，成份：天台山悬崖峭壁上采集的灵兰（亦称铁皮枫斛）、乌药（亦称长生不老药）、猴头菇、麝香等奇花异珍配制而成。《百花散》对各种肠胃、食管食道疾病有神奇效果，旧社会在缺医少药的浙江天台县深山中有“起死还魂散”之美称。《百花散》对胃绞痛、胃炎、胃胀、胃酸、胃疼、肠炎、胃溃疡、胃痛、浅表性胃炎、萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃粘膜糜烂、胃出血、胃窦炎、十二指肠溃疡(球炎)、反流性食管炎、胃下垂、胃癌、食道癌、食管炎、肠化生有着现代药物无可比拟的神奇效果。 网址： http://www.baihuasan.com/bl.htm?ch

芦荟能极好地清除肠道,肝脏毒素和清理血管.芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸,维生素,多糖和矿物质成分,极好地刺激小肠蠕动,把肠道毒素排出去.芦荟因,芦荟纤维素,有机酸能极好地软化血管,扩张毛细血管,清理血管内毒素.

几天大便一次？