睡觉前喝八宝粥会胖吗？自己家做的那种，不是买来得
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-12 13:19
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-02-12 09:14
睡觉前喝八宝粥会胖吗？自己家做的那种，不是买来得
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-02-12 09:43
偶而喝一次没什么，但如果你是减肥的话，就千万别喝了！
（一）平时睡觉前2个小时不要吃东西，1.容易加重胃的负担，长期容易引发胃病。2.如果吃完就睡觉，没来的及消化会造成食物逆流
（2）如果正在减肥期间，就更不能吃了，除了上面的长期吃夜宵带来的坏处外，还更容易引起发胖，营养也不会吸收，徒增脂肪，实在饿了就喝杯牛奶吧，最好是温的，凉的对胃不好！
（一）平时睡觉前2个小时不要吃东西，1.容易加重胃的负担，长期容易引发胃病。2.如果吃完就睡觉，没来的及消化会造成食物逆流
（2）如果正在减肥期间，就更不能吃了，除了上面的长期吃夜宵带来的坏处外，还更容易引起发胖，营养也不会吸收，徒增脂肪，实在饿了就喝杯牛奶吧，最好是温的，凉的对胃不好！
全部回答
- 1楼网友：零点过十分
- 2021-02-12 11:07
八宝粥大部分是米...少量谷物···像在超市购买的罐装八宝粥最多三百卡···如果不吃多是不是不会长胖的··· 补充： 你如果一次只吃一罐是不会的····
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