在什么都不想做的情况下怎么减心

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-07-18 08:09

提问者网友：树红树绿
2021-07-18 05:03

在什么都不想做的情况下怎么减心

最佳答案

五星知识达人网友：骨子里都是戏
2021-07-18 06:28

我以前也很胖，你现在的心情我了解，我来给你点意见吧;减肥茶千万别信，大部分都是骗人的，加了泻药，拉肚子拉的要死，只是脱水，不减脂肪，减肥不管事。

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助.

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快去看看吧,呵呵希望采纳！

很多人问我为什么喜欢帮助别人减肥，把自己的减肥经历说出来；也有人说我是发广告的，那我为什么要帮助别人减肥呢，其实我也是有目的的：1.问问积分。2.空间、博客人气。3.待定（以后或许还有其他想法）。不过我敢肯定的是，我空间和博客收集的资料对爱美的我们肯定是有帮助的，“淘必buy”欢迎大家到我的空间进行交流。

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1楼网友：青灯有味
2021-07-18 07:27

、少吃饭，多运动。这是最简单也是最有效的方法！一定要注意别吃零食

2楼网友：老鼠爱大米
2021-07-18 07:19

什么都不做，什么都不吃，什么都不想。。。

可以减肥的。。。

不过，你可以直接飞升成仙了。。。

3楼网友：一袍清酒付
2021-07-18 06:49

你说的是减心还是减肥啊？减肥很简单，只需要耐心，我以前109斤，现在89，两个月减下来的，但是我的方法不是很好，我减肥是两个月不吃一点肉，只在早上喝酸奶，晚上喝牛奶，中午喝粥，但这个方法不太健康，虽然瘦了，但一直身体不太好，不过几年了也一直没再长过，这反而是我担心的...

4楼网友：躲不过心动
2021-07-18 06:35

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦２４斤一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉。 这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.

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