艾灸太溪穴有着怎样的功效呢？

艾灸太溪穴有着怎样的功效呢？

太溪穴是肾经原穴，也是人体“回阳九穴”之一。“回阳”指的 是使人体阳气复苏，太溪穴是人体阳气汇聚的一个重要之地，因而 它也能治疗肾阳虚导致的各种病症。人体肾阳不足，不能温煦身体， 人就会怕冷，出现手脚冰凉的情况。对于这种情况，最好的解决办 法就是每天艾灸太溪穴。艾本身就具有温中散寒的作用，将其点燃后，在距离穴位2〜3 厘米的地方进行熏烤，能促进足部的气血运行，激活人体阳气，使 身体变暖。每天艾灸太溪穴的时间不宜太长，一般15分钟左右即可。 切忌盲目艾灸，更不能一有闲暇就艾灸穴位。