节食了一周了，为什么体重还没下降？太痛苦了
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-12-03 11:27
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-12-03 01:24
节食了一周了，为什么体重还没下降？太痛苦了
最佳答案
- 五星知识达人网友：神也偏爱
- 2021-12-03 01:58
建议楼主控制饮食+保持运动。追问还可以吃啥？追答可以吃些增强饱腹感的代餐粉，比如自然阳光牌的，成分都是纯天然植物萃取
全部回答
- 1楼网友：蕴藏春秋
- 2021-12-03 03:07
节食并不能有效减肥。管住嘴，迈开腿，少食多餐，多吃饱腹感强的食物。
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