怎么练习小腿肌肉。
答案:7 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-06 07:10
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-05-05 14:55
最近有点胖了，谁能教教我如何练习小腿肌肉，本人没健身器材，请说些简单有效的，谢谢了。
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸽屿
- 2021-05-05 16:20
快速高抬腿、蛙跳、负重跑步等……但、建议锻炼前不要进食
全部回答
- 1楼网友：摆渡翁
- 2021-05-05 20:36
跑步，骑单车，跳跳绳，你还可以去拍打小腿，都可练小腿肌肉。试试吧。
- 2楼网友：深街酒徒
- 2021-05-05 19:47
小腿肌肉最简单的锻炼方法啊 踮着啊 无论干什么都用脚掌 脚后跟尽量不要用
- 3楼网友：底特律间谍
- 2021-05-05 19:37
做單腿深蹲起立可以
- 4楼网友：逐風
- 2021-05-05 18:59
骑自行车也不错...
- 5楼网友：行路难
- 2021-05-05 18:08
蛙跳就可以锻炼腿部肌肉
- 6楼网友：过活
- 2021-05-05 17:40
胖了练小腿鸡做什么？ 练小腿鸡的话，只有去跑步，因为跑步是唯一用脚，也就是你的小腿运动的。
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