有没有控制挑食的办法，我很挑的
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解决时间 2021-05-05 08:57
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-05-04 15:11
有没有控制挑食的办法，我很挑的
最佳答案
- 五星知识达人网友：话散在刀尖上
- 2021-05-04 16:20
吃食物之前先想想一下它的成分对身体所提供的营养成分
全部回答
- 1楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-05-04 16:52
以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。
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