考试前最好吃什么食物？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-09 08:56
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-05-08 21:46
考试前最好吃什么食物？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一秋
- 2021-05-08 22:37
吃点清淡的,太油腻的不好,从医学角度说,太油腻血液会集中在胃部而无法集中在大脑,会有疲倦感.
建议考前吃块巧克力,会提高兴奋度
,要是要吃些营养较丰富的,热量足够你每天用脑消耗,如蔬菜,鸡蛋,牛奶.另外不要吃容易闹肚子的食物,像凉菜啦,海物啦,不要吃太油腻的,总之既要保证营养和热量,又要保证健康.
建议考前吃块巧克力,会提高兴奋度
,要是要吃些营养较丰富的,热量足够你每天用脑消耗,如蔬菜,鸡蛋,牛奶.另外不要吃容易闹肚子的食物,像凉菜啦,海物啦,不要吃太油腻的,总之既要保证营养和热量,又要保证健康.
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- 1楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-05-08 23:45
最好别吃太油腻的东西 消化那些需要很多能量的 另外 考试前最好吃些含维生素e高的食物 也可以直接服用胶囊（推荐这个 因为含量高 而且简单方便） 维生素e能帮助记忆 但需要时间 一般是4~6个小时后才开始发挥作用 所以建议是前一天晚上服用
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