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怎样变得有力气。打架很厉害。有什么东西能帮助训练吗?

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解决时间 2021-02-21 23:20
怎样变得有力气。打架很厉害。有什么东西能帮助训练吗?
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影响力量的因素有肌肉发达程度,还有击打的技巧。第一个因素因人而异,想提高自己的力量需要经常锻练。还有一个就是技巧,在现代人练的多的就是散打,跆拳道,拳击,想练腿就学散打或者跆拳道,想练拳就拳击,最重要的是学这些东西不是为了耍酷,而是敢用,不是为了表演,而是为了自卫。
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拳击
去健身房
要想打架,先挨打
不。个人认为,一个人的灵活性和爆发力才是最主要的,当然技巧也很重要。
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