老人喝蜂蜜有什么好处,老年人适合哪种蜂蜜

老人喝蜂蜜有什么好处,老年人适合哪种蜂蜜

老人(糖尿病、肥胖及高血脂患者除外）完全可以坚持喝蜂蜜。我觉得汪氏的不错。
以下关于蜂蜜的内容仅供你参考：蜂蜜是人类利用工蜂采集的花蜜或植物分泌物，经过酿制而成的。蜂蜜是一种天然食品，甜味香浓，是一种高级营养滋补品。蜂蜜所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。蜂蜜种类繁多，各具特殊的花香味，可用于饮品调味、制作糕点，或烹饪一些蜜汁、蜜蜡类的风格菜肴。
蜂乳即蜂王浆，是工蜂分泌出的用来饲喂幼虫和蜂王的食物，营养比蜂蜜高得多。
营养功效：
蜂蜜含75%左右的葡萄糖和果糖，20%左右的水分，以及少量的蛋白质、矿物质、芳香物质和维生素等。食用蜂蜜可迅速补充体力，解除疲劳，增强人体对疾病的抵抗力。
蜂蜜还具有杀菌作用，在杀灭口腔细菌的同时，对牙齿也无害。将蜂蜜敷在皮肤伤口处，细菌无法生长，因此它能辅助治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤。
失眠的人每天睡觉前口服一汤匙蜜糖（加入一杯凉开水内），可以尽快进入梦乡。
蜂蜜能改善血液的成分，促进心脏和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处。
蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
蜂蜜还能解酒。
便秘者长期服用蜂蜜，可润肠通便。
蜂乳能明显增强人体对多种致病因子的抵抗力，促进脏腑组织的再生和修复，调整内分泌及新陈代谢，还能有效地增进食欲，改善睡眠并促进生长发育，对人体有极强的保健功能和奇异的医疗效果。
饮食宜忌：
一般人都适合，更适宜老人和少年儿童食用。每天不超过20g。
便秘者长期服用蜂蜜，可润肠通便。
蜂蜜中糖分含量较高，热能也高，糖尿病、肥胖及高血脂患者忌食。
婴儿肠胃稚嫩，也不宜食用，以免导致蜂蜜中毒。
夏秋季节不宜食生蜂蜜。
蜂蜜应以温水冲饮，不能用沸水冲，更不宜煎煮。
蜂蜜不宜和茶水同食，否则会生成沉淀物，有损健康。
优质蜂蜜在常温下是透明、半透明状的粘稠液体，气味香甜，无异味，无死蜂、蜡屑及其他杂质。温度较低时可发生结晶，这与蜂蜜品种有关，属于正常现象。
蜂蜜呈弱酸性，不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量，最好用瓷罐、玻璃瓶等盛装，并密封冷藏。瓶装蜂蜜的保质期一般为两年左右。
蜂乳不适合那些对花粉过敏者食用，低血糖的人也不宜多食。
蜂乳应在冰箱中冷冻保存。 。。