给我套冬天减肥的食谱

答案:4 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-07-21 13:34

提问者网友：杀生予夺
2021-07-21 03:33

给我套冬天减肥的食谱

最佳答案

五星知识达人网友：爱难随人意
2021-07-21 04:23

少吃萝卜多吃蔬菜，蹦蹦跳跳真可爱

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1楼网友：第四晚心情
2021-07-21 06:32

多锻炼身体，多吃点蔬菜有叶绿素

2楼网友：大漠
2021-07-21 06:24

你好：有三个小招，你不妨考虑看看，这是最近一个小妹妹告诉我的减肥方法喔，人家十五天内减去九斤呢，厉害吧？首先她使用经典百合塑身胶囊配合饮食！注意不要吃油炸油腻的食物，甜的都不要沾，脂肪很高，实在忍不住想吃，切记勿超过四十克！不然

就会破坏你的减肥效果！每餐饭后稍稍活动一下，不要吃完饭就坐着，这是最容易长肚子的原因哦！活动一下后休息一个小时左右，就起来转

呼拉圈十分钟左右，跳二十多分钟舞，每天坐一百个仰卧起坐，这样慢慢就可以减肥了！我自己也有一个小招，双手抱头做下蹲运动，这个方

法对瘦小腹很有效果，只是我自己坚持不下来！TAT！还有一个方法是可以尝试跳半个小时绳，同样对减肥很有好处的喔！希望能够帮助你了！

3楼网友：青灯有味
2021-07-21 05:50

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，你也快去看看吧! 回答完毕，希望采纳！

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