深蹲算是最好的强心运动吗
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-18 04:32
- 提问者网友：且恨且铭记
- 2021-02-17 20:17
不然还有什么 好的强心 运动 我个人觉得 骑行50KM也不错
最佳答案
- 五星知识达人网友：低音帝王
- 2021-02-17 21:30
一般来说有氧运动对心肺功能的好处都是很大的。
至于深蹲是不是最好的还不太清楚，但肯定是很好的。
慢跑，自行车，游泳，爬山……都是非常好的有氧运动！
至于深蹲是不是最好的还不太清楚，但肯定是很好的。
慢跑，自行车，游泳，爬山……都是非常好的有氧运动！
全部回答
- 1楼网友：玩世
- 2021-02-18 01:02
是的 比较有效果
再看看别人怎么说的。
- 2楼网友：舍身薄凉客
- 2021-02-18 00:14
单从强化心肺功能的效果来说的话 我觉得中等强度的有氧应该比深蹲来的明显
- 3楼网友：思契十里
- 2021-02-18 00:06
跳绳
- 4楼网友：归鹤鸣
- 2021-02-17 23:07
是的 跳楼梯也行 我就是搞体育的 相信我··
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