怎么样才能治好失眠的？
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-20 14:34
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-10-20 01:10
怎么样才能治好失眠的？
最佳答案
- 五星知识达人网友：患得患失的劫
- 2021-10-20 01:46
睡前运动一下，深呼吸，睡时不要胡思乱想。慢慢就好了
全部回答
- 1楼网友：鱼芗
- 2021-10-20 07:34
精力太足，睡前运动
- 2楼网友：夜余生
- 2021-10-20 05:59
可以试一下现在很多失眠枕，或者多做些运动，经常梳理一下头发，按摩头皮，对血液循环很好，对失眠有好处
- 3楼网友：廢物販賣機
- 2021-10-20 04:51
睡前开水泡脚20分钟，按揉安眠穴（翳风与风池连线中点）
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