合气道和散打最好从几岁开始学，哪个比较适合女生，防身用

合气道和散打最好从几岁开始学，哪个比较适合女生，防身用

很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。
散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。
另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。
咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么，但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女生的，就爆发力，反应，柔韧性等各方面而言。
ps：不要受动漫影视的影响，那些都是在演戏，自己实战能打赢对手才是真理。
跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的。身高减去110是标准体重。
想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能，我是实战证明主义，能打不是靠说的，如果真的有人那么和你说速成还实用那么是忽悠你，要是有那种的话武林高手早就满地跑了。
对于跆拳道 虽然很多人说跆拳道花架子 其中很多是没练过跆拳道道听途说跆拳道如何如何或者一时心血来潮死扣套路的人。包括我当初也是这么认为 但是也遇到过跆拳道高手 假以时日也是有成效的 现在很多都要求速成但是这样的质量往往是最差的。
此外现在跆拳道考级的话黑带没有那么难拿，而实战效果不明，其实任何武术如果说打得过打不过都是需要实战的检验而不是一根带子说了算的。任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果真正练起来就会明白了。
说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的。真遇到事情走为上了。
所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的。
学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。
虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。
还有其他问题的话可以追问。

柔道或合气道

有没有人要当我哥哥或者弟弟的呀？只许后进来。渣男走开。

合气道十岁以后，筋骨渐长能更好的适应训练要求。 散打要十八岁以后筋骨长成，能接受训练的击打不会使筋骨变形。 合气道比散打更适合女生。光防身用，还不如学习近身格斗术的分支女子自卫防身术。要求低，也比较速成。

眼镜偶尔会往下掉，但影响不大。身高体重也不重要。 跆拳道以腿法为主，双手仅有格挡、手刀、贴靠推人之用，动作比较好看，表演项目较多，比赛分实战、套路、表演等，不同的科目服饰不同，有红、蓝、黑、白四种道服，腰带级别较多，有十级、三品（未到年龄的黑带）、十段，其中十级里颜色很多，在以上的各种搏斗术中属最花哨的，各地数量最多，容易有浑水摸鱼的教练，不太实用。 柔道主摔技，进攻能力很低，属被动，但防身非常有效，对体型没有过多要求，并不是越重越高就越好，技巧性较高。 空手道源自中国琉球拳法，也是跆拳道的始祖（跆拳道的创始人是练这个的），实战性很好，腿法拳法摔法通用，擅长进攻，但道训要求戒血气之勇，只有实战、套路、足手（两人招式对练，不计分，轮流出手），没有表演项，实用性远高于跆拳道，道场内规矩比其他搏击术要严格，礼仪和等级是重要组成部分，非常遵循传统，道服只有一种，级别有十级、九段，北派松涛流（目前较多）偏力量、大气，南派刚柔流偏技巧、小巧玲珑。 散打主拳，擅长快速出击，实战性一般，比拳击略差，服饰有红黑两种。 合气道不主张进攻、与人较量，是自身修行的搏击术，空手但也有时使用剑、杖武器。 你看看哪个合适。