小孩上幼儿园产生心理恐惧怎么办？

　　1.学着“狠心”。为了让孩子尽快转移注意，对老师产生依恋感，对幼儿园产生安全感，请家长学着狠一狠心，尽量快的把孩子交给老师，时间拖延越久，孩子的不安只会越强烈。值得一提的是，家长们常常因不放心而“一步三回头”，或是在教室里陪伴，或是过一段时间再来探望一次等等，这些都非常不可取。

　　2.回忆快乐。成人的态度对孩子的影响很大，可以对孩子产生积极的影响，反之也可增加孩子的不安与焦虑。因此，建议家长回家后帮助孩子一起回忆幼儿园中有趣的事，引导孩子喜欢老师，鼓励孩子和老师亲近。

　　3.贵在坚持。孩子适应新环境需要一定的时间，也会有一个过程，其长短和孩子的个性、生活环境、成人的教养方式有很大关系。在身体状况良好的情况下，让孩子坚持入园是让他们缩短适应期的关键，不要因孩子的哭闹或自己的心软而妥协。

　在情绪方面疏导

　　幼儿初入园，难免会哭闹、情绪不稳定，现在向您介绍七个方法缓解情绪：

　　爸妈要调整好心态，给宝宝以积极的暗示。爸妈应把握好心态，保持愉悦的情绪状态，送宝宝进幼儿园，并对宝宝的点滴进步予以及时鼓励，例如：“今天你只是到幼儿园门口时才哭了一次，真棒”、“你是笑着和妈妈说再见的，好乖”等。

　　引导宝宝和老师交往。爸妈应教育宝宝学会和老师交往，有什么需求去跟老师说，相信老师就像妈妈一样能够帮助自己，爱自己。例如，想喝水了就要说：“老师，我想喝水”等。另外，爸妈也要告诉宝宝正确对待老师的批评，并与老师及时沟通，尽快消除宝宝由此产生的负面情绪。

孩子已经满三岁，心理上生理上已经到达入园的适龄。

孩子入园哭、焦虑是正常的心理反应。也是分离焦虑的一种表现，说明孩子的心理及情感发育正常，但总是哭也不行，家长要用心引导。

孩子的入园一开始就伴随着父母和家人的心理适应过程。所以从孩子入园那一刻起，适应与其说是孩子的适应，不如说是家长对孩子离开自己的一种痛苦的适应，这时家长常常会坐立不安、心绪不宁、六神无主、魂不守舍，不知自己的孩子是否吃的好、睡的好、玩的好，是否受冷落、是否受欺负．．．，父母的脸上再也掩饰不住担心、不安、焦虑、依恋、抱歉等一系列复杂的表情。

由于家长而言，在宝宝入园的最初日子里，时间是那样的漫长、难耐，饭不香茶不饮，早早地离开办公室，一心要成为第一个接孩子的人……。

这种心情也许所有的家长都经历过，但换个角度、换种思维可能更有利于孩子的入园适应。这时，积极、乐观、信任的态度，会帮助孩子和你自己更好地渡过适应时期。

首先，入园是孩子一生最重要的一次转折，所有的孩子都必须面对、也都能面对；

其次，入园适应对所有孩子而言有会存在，但时间的长短与家长的心态、表现有着极大的关系，尽量减少入园适应时间，是家长和园所应当努力的目标。

事实上，任何人从一个环境进入另一个环境，从一种方式进入另一种方式都需要一个适应过程，对即将入园的孩子和孩子的父母及老人来说都是无法回避的。

孩子进入婴幼园，是孩子人生中最重要的转折，标志着自己的宝宝将有大段时间离开父母的怀抱、离开每天生活的熟悉环境。

因此，孩子步入婴幼园面临着来自二个方面的双重压力：

一是离开亲人、离开父母而导致的亲子分离；

二是进入新环境、接陌生人而产生的陌生环境适应。

这个过程的长短、快慢以及适应过程中不良情绪反应的大小、强弱，与家庭和园所的处理方式都有着密切关系。当园所的质量一定时，不同孩子在园适应周期的长短，更是与家长的行为及语言方式密切相关，家长应当了解这些。

家长以下的几种表现是没有益处的，甚至是非常有害的，无形中会加重孩子的入园反应，延长孩子入园的适应时间：

1、 家长态度不坚决，依孩子的情绪反应而定。一旦看到孩子情绪反应较大，哭求不停，立刻答应孩子停一二天再去，这样反反复复适应加长；

２、依依不舍：不愿离去、紧紧拥抱、表情痛苦、其场面甚至有生死别离之感受，这种不良情绪会加大送园时的难度，激活孩子的不良情绪，使入园更加困难。适应周期更长；

３、消极语言暗示，包括：

Ａ、哄骗式承诺： 第一个接你、去一会就回家，当做不到时，而失信于孩子，带给孩子你不喜欢他、不想要他的感受，因此而延长适应同期。

Ｂ、不当问题： 特别关心孩子在园情况，但导致消极语言暗示，如：

“小朋友有没有欺负你?”

“吃饱了没有？”

“有没有家里的东西好吃？”

“教师对你好不好？”

“教师说你了没有?”

这无形让孩子感到幼儿园是一个不好的地方，一个恐怖的地方。

Ｃ、威胁式言语： 不听话把你送到幼儿园，让老师管你！不听话，我就不来接你！这类言语将幼儿园描述成一种惩罚环境，加重孩子对园的恐惧。

因此，家长应当非常清楚地知道，自己的行为表现可能是影响孩子入园适应期质量的最重要因素。此时，家长的心理准备是最为重要的。那么家长应该有哪些心理准备呢？

首先，要对孩子入园后可能出现的现象心中有数，充分理解并有足够的心理准备，经历这些现象是一个孩子成长所必须的，适应一个新环境本身就是孩子心理成熟的一种表现。

这段时间，一方面，由于亲子分离；另一方面，由于孩子进入一个新环境，这两种因素共同影响，孩子往往会出现以下几种现象：

１、情绪方面：孩子初入园时，常常出现不安、情绪波动、哭闹等现象，而且这种现象出现的时间也是不同的，其中，哭有先哭、后哭、长哭、短哭之分；有离开家门时哭，入园即停者；

２、饮食方面：孩子入园时，可能会出现食量减少、便秘、消化不良等现象，所以在孩子入园前和入园初期，家长应多注意孩子的饮食，做到多流质、多清淡、多饮水；

３、睡眠方面：少数孩子会出现夜惊、夜哭等现象，经过一段时间自行消失；

4、行为方面：入园后有的孩子会出现一些行为变化，依恋增强、行为退缩、胆小、沉默不语、反抗性增强等。这也是对新环境的一种反应，一段时间后会消失；

５、身体方面：少数孩子入园后不爱吃饭，可导致一过性体重下降。

其次， 孩子的入园适应对他本人是非常重要的，家长要帮助做好孩子入园的心理准备。

正确心理暗示 入园之前，家长要经常提到幼儿园，并告诉孩子：幼儿园有许多小朋友玩、有许多玩具玩、有许多图书、有老师讲故事、还能唱歌、跳舞、做游戏等表现好让你去幼儿园、幼儿园可好玩了等等

1、入园之后，注意接孩子时的问话，注意避免上面提到的消极言语，可问一些积极的内容，如小朋友叫什么、学了什么歌等；

２、入园前家长可带孩子到幼儿园来玩一次至二次，让孩子增加感性认识（时间最好在开园前一周）；

３、习惯过渡准备

睡眠习惯过渡： 尽量按幼儿园的时间表安排孩子在家的睡眠；

饮食习惯过渡： 定时、定点、少吃零食；

活动习惯 ： 尽量按幼儿园户外户内时间安排孩子的户外活动；

最后，孩子的入园适应与幼儿园的质量，教师的言行息息相关，家长在为孩子选择幼儿园时要考察，多与教师接触，谈话。选择后，因为在孩子入园适应方面老师往往比家长有经验，比如，老师希望你放下孩子就离开，不要依依不舍好半天，这时应多听取老师的意见。

总之，入园前做好心理准备，入园后和老师互相信任，互相支持，相信您的孩子会顺利的渡过他人生第一个社会化过程，取得初步的成功，为今后的理想发展打下良好的基础。

要老师多表扬他下，让他慢慢的适应啊，

多陪自己的孩子到有人的地方锻炼

以消除他的恐惧心理

让他逐渐适应