怎样锻炼身体最合适？
答案:7 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-07-29 03:06
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-07-28 14:38
不太浪费时间的
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-07-28 15:46
上学的时候直接跑来，节约了时间，也锻炼了身体哦~~~~
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- 1楼网友：白昼之月
- 2021-07-28 20:32
每天快步走！这样既节省了时间又能锻炼身体
- 2楼网友：神也偏爱
- 2021-07-28 19:08
锻炼身体有多种方式，如果你要想提高身体的肌肉分量，最好是练哑铃！！而且是有规律定量的练！！还要一练一补！！
- 3楼网友：往事隔山水
- 2021-07-28 18:41
慢跑吧。在家就俯卧撑和仰卧起坐。
- 4楼网友：一叶十三刺
- 2021-07-28 17:12
要想自己身体健健康康，那就得花时间去运动，告诉你一个秘密：有规律的做运动才是最有效的。同时你要选择适合自己的运动才是最合适的，时间由你自己掌握呀。
- 5楼网友：污到你湿
- 2021-07-28 17:03
跑步啊！！！！！！！！！！
- 6楼网友：北方的南先生
- 2021-07-28 16:10
有意识的调整自己的呼吸，
我个人推荐的是慢跑。
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