打坐自刺打坐垫可以吗
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-07 20:15
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-03-07 13:23
打坐自刺打坐垫可以吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：第幾種人
- 2021-03-07 13:43
打坐：我国古代一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。 打坐又叫“盘坐”“静坐”。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿...
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