脂将军是如何减脂的？对身体有伤害吗？

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首先会 用 体 脂 秤和 脂将 军 A P P检测 ，看 你需 不需 要减肥 ，要减 多 少肥 ，减 的 是 表面的 还 是 内脏的 脂肪 。然后 才 会 告诉 你 该如何 减 。 这 个 减 肥 计 划可 以在脂 将军A P P上 自己 定制 ，但 是会 有 管 理 师 在 运 动 、 营养 、 生活 方 式 上 提 出建议。

你好！ 跑步游泳等有氧运动，当然没有 如有疑问，请追问。