喝茶能补肾吗？

喝茶能补肾吗？

肾虚可以较为简单有效的方式是每天坚持两杯9味瑜圣茶，开水冲泡饮用，养肾补气，精力旺盛
经常多吃黑色食物：像黑木耳、黑芝麻等黑色食物。中医理论中，肾对应的是“黑色”，即“黑色入肾”，吃黑色的食物能够补肾。

喝茶补肾的可以用马来西亚进口的昌弘阿里泡水喝，是跟泡茶一样的，泡出味道就可以喝了，要每天坚持，补肾是一个调理过程，坚持滋补就好，补肾的可以经常吃些滋补的食物芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、羊肉、桑椹等，滋补期间减少房事，多做深蹲运动。

意见建议：喝茶是可以养肾,不是补肾。建议喝有机茶比较健康。