真有补肾的效果吗

核桃仁、山药、肉桂、枸杞子、茯苓

有比较好的补肾作用，且味道不错，只要控制好肉桂的数量。

男性补肾壮阳十道菜      在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，希望自己充满活力的男性不妨一试。     第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。     第二道：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。     第三道：羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。     第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。     第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。     第六道：狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。     第七道：公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。     第八道：麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。     第九道：韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。     第十道：猪肾1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤。 超/邦/黄/精/胶/囊是有黄精、山药、牡蛎等名贵中药提取而成并且是经【国家质量监督局12365质量担保】,每个产品的包装上都有防伪标签，可以去12365网站上查询的，治疗男性阳痿、早泄、短小、举而不坚有很好疗效，纯中药的，没有副作用，放心可靠。 推荐指数：★★★★★

有补肾的效果,他们在一起能健脾补气，温补肾阳的作用，在药性上没有相反也不会发生冲突，能增强补肾健脾的作用的

核桃仁性味甘，温。归肾、肺、大肠经。补肾，温肺，润肠。能补肾助阳，补肺敛肺，润肠通便。用于腰膝酸软，阳痿遗精，虚寒喘嗽，大便秘结。

山药益气养阴，补脾肺肾，固精止带。可用于脾胃虚弱证，肺肾虚弱证，阴虚内热，口渴多饮，小便频数的消渴证

肉桂的功效：    补火助阳，引火归源，散寒止痛，活血通经。用于阳痿、宫冷、心腹冷痛、虚寒吐泻、经闭、痛经、温经通脉。主治 肾阳不足；命门火畏寒肢冷；腰膝酸软；阳痿遗精；小便不利或频数；短气喘促；浮肿尿少诸证；命门火衰；火不归源；戴阳；格阳；及上热下寒；面赤足冷；头晕耳鸣；口舌糜破；脾肾虚寒；脘腹冷痛；食减便溏；肾虚腰痛；寒湿痹痛；寒疝疼痛；宫冷不孕；痛经经闭；产后瘀滞腹痛；阴疽流注；或虚寒痈疡脓成不溃；或溃后不敛

枸杞子的功效：   补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。但虚寒精滑或气虚下陷者忌服。