玉米粒炒什么好吃

玉米粒炒什么好吃

清炒玉米粒的做法详细介绍 菜系及功效:川菜 家常菜谱 私家菜 工艺:清炒清炒玉米粒的制作材料: 主料:玉米粒调料:葱花,料酒,冬笋粒,冬菇粒,高汤,盐,胡椒粉,鸡精,黄瓜粒教您清炒玉米粒怎么做，如何做清炒玉米粒才好吃 【制作过程】 1、炒锅上火，放少许底油，用葱花炝锅，放玉米粒快速翻炒，烹料酒，放冬笋粒和冬菇粒，翻炒均匀后打少高汤，放盐、胡椒粉、鸡精。2、出锅前撒黄瓜粒，翻炒均匀后点少许明油出锅即可。 金沙玉米粒的做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 口味:咸鲜味 工艺:滑炒金沙玉米粒的制作材料: 主料:玉米(鲜)350克,青豆50克,咸鸭蛋140克辅料:淀粉(玉米)50克,芡粉50克调料:盐2克,味精1克,植物油15克,黄油10克教您金沙玉米粒怎么做，如何做金沙玉米粒才好吃 1. 将玉米粒扑上芡粉，玉米淀粉的混合粉;2. 放入五成热油温的油锅内炸起备用;3. 将咸蛋煮熟取出蛋黄，用搅拌机打细;4. 青豆煮熟去皮;5. 锅内倒入油，放黄油烧热，再放入备好的咸蛋黄炒至刚好起泡;6. 放入盐、味精炒匀，加入玉米粉，起锅撒上青豆即可。 小帖士-食物相克:玉米(鲜):玉米忌和田螺同食，否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。 咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。 芦荟玉米粒的做法详细介绍 菜系及功效:私家菜 便秘食谱 利尿食谱 美容菜谱 减肥菜谱 高血压食谱 口味:甜味 工艺:生炒 芦荟玉米粒的制作材料:主料:玉米(鲜)250克辅料:芦荟30克,豌豆10克,胡萝卜30克调料:植物油15克,盐3克,味精2克 教您芦荟玉米粒怎么做，如何做芦荟玉米粒才好吃 1. 甜玉米洗净，沸水中焯一下，放凉。2. 芦荟、胡萝卜洗净切粒。3. 将植物油入旺火油锅中，加入甜玉米、芦荟粒、胡萝卜粒、豌豆爆炒，待熟后放盐、味精调匀即成。小帖士-健康提示:此菜具有利水降压，美容减肥，通便的作用。小帖士-食物相克:玉米(鲜):玉米忌和田螺同食，否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。 炒红薯玉米粒的做法详细介绍 菜系及功效:西北菜 炒红薯玉米粒的制作材料:主料:红薯,玉米粒 辅料:枸杞,青椒粒 调料:精盐,鸡精,胡椒粉,高汤,食用油,淀粉 教您炒红薯玉米粒怎么做，如何做炒红薯玉米粒才好吃1、将红薯洗净去皮，切成同玉米粒大小的方丁，玉米粒洗净用沸水焯一下待用，枸杞用水发好; 2、坐锅点火倒入油，至7成熟时，放入红薯丁，炸至皮面硬结，起锅捞出沥干油; 3、留底油，下青椒粒和玉米粒略炒，下红薯丁翻炒，加入高汤、盐、鸡精、胡椒粉至双丁熟后，下枸杞炒匀，勾芡即可。 提示:玉米粒含蛋白质，玉米油，糖类，维生素，无机盐，调中和胃，利小便，降血脂。红薯补中和胃，益气生津，宽肠胃。