晚上睡7个小时够吗
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-13 00:55
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-02-12 11:05
晚上睡7个小时够吗
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- 1楼网友：蕴藏春秋
- 2021-02-12 17:18
只要自己能适应就可以，第2天如果想睡，下课睡一会就行了！
- 2楼网友：洒脱疯子
- 2021-02-12 15:41
如果你低于18岁，应该睡8个小时较为合适，如果你大于或等于18岁睡眠时间为6-9小时较为合理
- 3楼网友：刀戟声无边
- 2021-02-12 14:32
正常睡眠时间是8小时。
但是只要自己觉得不累就行了喔。
不要太过于劳累。学习再紧张也要空出时间来休息喔。
7个小时可以了。
但是只要自己觉得不累就行了喔。
不要太过于劳累。学习再紧张也要空出时间来休息喔。
7个小时可以了。
- 4楼网友：独钓一江月
- 2021-02-12 13:33
看你自己的情况而定，我是不够的，上课要犯困。（注：在学校，我和你的作息差不多） 我也马上要高二了，还是能多睡会儿就多睡会儿好了。在可见也可以打个盹儿，这样学习效率也高一点（实验证明的）
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