该怎样才能合理的安排好睡眠的时间呢？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-30 18:42
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-04-30 07:29
该怎样才能合理的安排好睡眠的时间呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：英雄的欲望
- 2021-04-30 09:05
严格执行！
全部回答
- 1楼网友：夜余生
- 2021-04-30 10:43
晚上十一点休息，早上七点起床
- 2楼网友：夜余生
- 2021-04-30 09:34
白天把工作的事都处理好，不留到晚上，回家后就是彻底的放松时间，什么也不想，做点喜欢的事，上网啊看电视啊。。。临睡前洗个热水澡最好能适当运动下可以促进睡眠质量
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯