自己一个人练太极拳会不会走火入魔？

自己一个人练太极拳会不会走火入魔？

练太极拳不会走火入魔的，也不会伤到筋骨和内脏，相反却会对身体的各方面机能有着很大的增强效果。太极拳在练时要求全身放松，心气平和，意守丹田，行架尽量要舒缓，用意不用力。自己练习一定要注意自己动作的正确性，如气息，身法，腿法等。切忌心急气燥，强转硬扭，这样反而极易受伤。开始练习架子要高点，几年后就可用中架。运劲发力时一定要根据周边环境及个人的身体实际状况，合理运用发挥。