有心脏病的老年人适合做什么运动？如题 谢谢了

我奶奶６０多岁了，有心脏病，路走多一点都会觉得心脏不好受，所以她就更不想动了，但是这样对身体不好．所以我想问问有什么运动适合她，可以让她锻炼身体？谢谢！

散步，打太极拳，做体操，慢跑时间不要太长。练练气功也很好。 你奶奶60岁不算太大，先可以散步走20分钟后感觉可以后，在慢慢的增加到30分钟。要慢慢来。循序渐进。我也有心脏病，55岁时是比较严重，吃药，锻炼现在我71岁了。好像比从前好多了。希望你的奶奶也会一天比一天好！

水肿是指血管外的组织间隙中有过多的体液积聚﹐为临床常见症状之一。 心原性水肿:通常是在各种心脏病的基础上,由于心功能不全引起心输出量不足,有效循环量减少,肾小球滤过率降低,钠水重吸收加强,继发醛固酮和抗利尿激素分泌增多,导致钠,水滞留而形成水肿。 当右心功能不全,渗出性或缩窄性心包炎时,造成静脉压增高和毛细血管滤过压增高而引起水肿。水肿一般先出现于下垂部位,早期往往于每日下午出现踝部水肿,休息后即减轻或消退,以后水肿逐渐加重并向上身蔓延。 水肿部位常随体位变动而改变,如立位时双下肢的踝部明显,而半坐卧位时以腰氐部,阴囊,阴唇明显。 严重者可有全身性水肿并伴有浆膜腔积液。