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怎么才能在投篮时不挺肚子

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-08 09:53
怎么才能在投篮时不挺肚子
最佳答案

一是姿势不正确;二是腰腹力量太弱。

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投篮时挺肚子,说明你投篮时手臂肯定过于靠后了,也就是说估计是球放到脑后去投篮了,为了能投出球,所以你自然而然的挺起了肚子,以便发力。

最好的办法就是投篮的手臂姿势,球尽量在头顶上方

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