去健身房要带2套衣服么?

答案:7 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-11-28 16:35

提问者网友：蓝莓格格巫
2021-11-27 23:28

去健身房要带2套衣服么?

最佳答案

五星知识达人网友：我住北渡口
2021-11-28 00:10

看什么季节和你锻炼什么了。

4-10月份天气较暖的时间段，下身穿短裤，上身半袖或背心；
11-3月份比较冷的，就得穿长裤和长袖。

如果你去健身房是做以有氧为主的减脂瘦身运动，会出大量大汗，需要穿吸汗好或纯棉质地的衣服，而且要准备2套以上，在运动完后立即换掉湿透的一套，以防感冒；如果你是去做无氧重量训练，还需要准备手套（防滑）一副。

全部回答

1楼网友：北城痞子
2021-11-28 05:33

可以这么做，里面有存包的地方，另外还要自备缩头，我去的地方是要带锁头的

2楼网友：神的生死簿
2021-11-28 04:28

可以放一身在那边
跟跆拳道一样练得时候换道服
然后冲凉换平时的衣服就OK

3楼网友：几近狂妄
2021-11-28 03:35

锻炼时候需要一套，因为出汗（如果你在哪聊天可以不出汗），所以带个背心短裤，练完洗澡，穿来时的衣服走
如果你不介意把上学的衣服当做锻炼的衣服，也可以，没人要求你怎么样，只是那样的话上学的衣服会更快的旧掉。
大多数健身房不让穿牛仔裤和皮鞋锻炼

4楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-11-28 02:19

穿一套，带一套，练完洗个澡，当然要换衣服了。除非你光着膀子练。
·····
行的，只要宽松吸汗就好，最好棉质，穿什么都行。

5楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-11-28 01:51

不用吧，我看我们有的教练一个礼拜都是一套衣服

6楼网友：酒者煙囻
2021-11-28 01:19

我是一名健身教练我来回答你的问题
运动无需很专业的衣服只要透气吸汗不影响做动作就可以了正常情况下运动时穿一套运动完穿一套

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！