精神老是不好怎么办？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-04 14:45
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-05-03 22:51
精神老是不好怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：迟山
- 2021-05-03 23:09
精神不好是由于一些事，一些人等因素引起。
1想想令你开心愉悦的事情
2去郊外散散心，可以找一些适合自己去的地方，如；游乐场，公园等等。
3向朋友倾诉
4吃一些有助于身体健康营养的东西
5多锻炼，培养愉悦的身心
最重要少些顾虑地过好每一天，这就是快乐.祝愿你；快点离开烦恼。
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