一周几次啪啪是正常的

一周几次啪啪是正常的

每晚一次。专家点评：赞叹你的过人精力，但千万别“为了性爱而性爱”，忽略了情感。在最近一个月的时间里，关注自己性爱的时间和次数，并与伴侣共同探讨性爱频率是否合适，争取让身心两方面都得到满足。
　　每周两次。专家点评：这是许多人固守的“标准性爱频率”，但其实并不科学。真正科学的性爱频率，是根据身体需要和双方情感来决定的。夫妻一起生活时间久了，性爱频率会形成一种习惯，容易变得形式大于实质。此时夫妻要学会打破常规，如改变固定的 时间和地点。

根据年龄、身体状况，个体之间是有差异的。一般而言，年轻人30岁以下，每天一次是正常的，但维持不了多久就得休息几天或者隔一天一次；30－50岁，每周建议不多于4次，50岁以上，可以每周一次，年龄再大一些有的1月一两次。性爱次数重点不在于年龄，而在于身体状况，如果爱爱后第二天感觉身体轻爽，无头晕、乏力等体虚现象，就是正常的，反之则为过度了。

年轻的时候一天一次也无妨，最好还是悠着点，做多了对身体不好。

这要看年龄和身体的，你要算是男人的年龄X9如30多岁（3X9=27）那就是20天7次当然主要还是自己的身体来决定。