每当抬腿到一定高度时，怎样才能坚持的时间更长些？
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-27 14:37
- 提问者网友：ミ烙印ゝ
- 2021-04-27 07:04
就像图片中的抬腿，我想知道，怎样才能增长推在空中的时间？有什么步骤么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-04-27 08:33
没有什么具体的步骤，就是需要肌肉的力量啊。
你要加强腹肌的训练，否则得话很难坚持的
全部回答
- 1楼网友：鸽屿
- 2021-04-27 10:38
腿部的力量加上身体的平衡性加坚持
- 2楼网友：动情书生
- 2021-04-27 09:30
多练习下盘的稳固性，和腹肌锻炼，配合平衡性练习。
- 3楼网友：杯酒困英雄
- 2021-04-27 08:48
如果是实战的话，为什么要停呐？追求速度，追击啊、
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