怀孕六个多月了，晚上睡觉总是醒，有什么办法么？

晚上睡觉几乎没有一天可以一觉睡到大天亮滴，总是睡睡醒醒，而且有时候还会感觉到混身酸痛，睡床不舒服，后来改睡沙发，都没有什么作用，白天滴时候人又没有什么精神，有什么办法可以解决这个问题么？谢谢了。。。

抱着老公睡是最好的方法！

睡不好觉怎么办

1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭； 2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态； 3．卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉； 4．体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，失眠者应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动； 5．晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，因为这些东西都是起兴奋作用的； 6．睡觉、起床时间有规律能起镇静作用。因此，失眠者应该在固定的时间睡觉，尽量在固定的时间起床，就是在周末、休假时也要如此； 7．晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量； 8．午睡对部分人来说可能是享受，而对失眠患者来说则是不允许的。谁要是白天睡觉了，那么他就别抱怨晚上睡不着了。

是这样的拉 我怀宝宝的时候 一晚上也要起来好多次比如上厕所 宝宝在肚里调皮了 有的时候脚抽筋了 烦的不得了 等你生了宝宝就会回味怀孕的感觉了 嘻嘻

晚上睡不好，白天能睡个午觉就睡睡

再忍几个月好了