秋冬季煲什么汤好呢?

秋冬季煲什么汤好呢?

虫草老鸭汤

吃些水果汤吧.养颜

介绍几种适合秋天的煲汤方法，供大家参考：1：罗汉果白菜干汤罗汉果1/3-1/2个，白菜干50克，瘦猪肉100克。用清水将罗汉果、白菜干洗净，瘦猪肉洗净切粗块，三物同放进汤煲内，先用武火后用文火煲汤，使菜干变软烂即可。调味后饮汤、食肉及菜干。（本汤能养阴清肺、润燥化痰）2：沙参玉竹煲老鸭汤本汤选用沙参50克，玉竹30克，老鸭半只或一只（大者半只，小者一只）。先将老鸭去毛及内脏洗净，切粗件；沙参、玉竹用清水洗净。以上食品同放入瓦煲内，用中火至文火煲煮一个半小时。然后调味，饮汤食鸭肉。（本汤能滋阴润肺，养胃生津）3：冰糖炖木瓜选岭南佳果熟木瓜，小则一个，大则半个。去皮，去核，洗净切件，放入炖盅内，加进适量冰糖，隔水炖一小时。待温好饮汤食瓜。（本汤有养阴清润美颜之功效，特别适合83的MM们喝哦）4：剑花煲猪肺汤取剑花干品30克（若是剑花则取250克），鲜猪肺300克。先将猪肺用清水洗净，切粗件；剑花用水稍浸润，洗净。然后将二者放进瓦煲内，加适量清水，先用武火后用文火煲煮一小时。然后调味，饮汤，食剑花及猪肺。（本汤有润肺清热、补肺治咳嗽的功效）5：南杏仁炖雪梨汤取南杏仁12克，雪梨一个，白砂糖30克。先将南杏仁用水稍作浸泡去皮，雪梨用清水洗净切成四块。然后将杏仁、雪梨、白砂糖一起放进炖盅内，加清水200ml，隔水炖一小时待温后饮汤食雪梨。（本汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用）6：冰糖银耳汤先将银耳洗净去杂质后，加冷开水浸泡一小时。然后将已发好的银耳放进炖盅内，加进适量冰糖和冷开水，隔水蒸2小时，待温后饮汤食银耳。（本汤有滋阴润肺，生津止咳的作用）

鸡汤 +杜仲

鸡汤