早餐吃什么减肥

答案:5 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-20 12:46

提问者网友：凉末
2021-05-19 20:42

dwa a d awed awfwea sd w

最佳答案

五星知识达人网友：举杯邀酒敬孤独
2021-05-19 21:15

有目的地采购食品：购买食品时要有“苗条意识”，不要被陈列的食品所吸引，而要根据自己在家里为了保持身材而制定的清单来购物。苗条妇女要为家里喜欢吃甜食的人特别购买一些只合他们口味而不是自己口味的甜食。即使要买，也要买小包装的，而不要买供全家用的巨型包装。

不必常称体重：苗条女性不经常称体重，但是她们只给自己的体重一点点摆动的空间--不超过2到3公斤。这可以简单地用衣服的宽紧来控制。

如果楼主坚持不下来就吃减肥药吧，建议你去她空间看看吧。你可以加Q .Q412 40 54,，她空间里有几种，大家都评价不错。其他的我也不说了你可以自己去网上查一下！祝你早日减肥成功

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1楼网友：duile
2021-05-20 00:27

吃点稀饭、比较好

2楼网友：青尢
2021-05-20 00:03

以上答案所说的太烦锁.请女主人早餐试着喝豆浆,既能摄取蛋白质,又能瘦身.豆浆没脂肪.

3楼网友：第幾種人
2021-05-19 23:09

喝杯豆浆，美容养颜还抗衰老。不要吃油炸的例如油条麻花什么的，多吃清淡的，休息营养均衡，补充膳食纤维，我个人的经验是吃窝窝头，粗粮有助减肥。

4楼网友：梦中风几里
2021-05-19 21:40

七日瘦身汤的配方配方：a番茄:2斤半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒（去辣茎）:1斤--1斤半 1. 以上5样是一天之用 2．切成块状，先烧滚，然后小火烧3个小时 3．此汤1小时喝1次，肚子饿时喝，1天至少15碗以上，只喝汤不吃里面的东东 4．喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃，要吃也最好吃水果，乌龙茶等无糖无奶的液体食物。坚持了方法，使用减肥药物的话，可以试试美姿/减肥胶囊，这个产品是纯中药的。没有副作用你可以登录他们的官方网站了解一下【（Q号是 1 592 4172 04 ）网站搜索 nvrenlt.cn就可以看到】

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