经常吃辣子好么

经常吃辣子好么

常吃辣椒的好处有不少呢。首先它具有通经活络、活血化瘀、驱风散寒、开胃健胃、补肝明目、温中下气、抑菌止痒和防腐驱虫等作用。其次，辣椒含有人体必需的多种维生素、矿质元素、纤维素、碳水化合物、蛋白质。另外，辣椒味甜，辣而鲜嫩，含有丰富的钙素，胡萝卜素，维生素和其它营养，常食辣椒能驱寒温胃，减肥美容。
当然，尽管常吃辣椒好处很多，但是食用过量反而危害人体健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。因此，凡患食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等病者，均应少吃或忌食辣椒。由于辣椒的性味是大辛大热，所以火眼、牙疼、喉痛、咯血、疮疖等火热病症，或阴虚火旺的高血压病、肺结核病，也应慎食。

我经常吃辣椒,我感觉对皮肤瞒好的,促进胃儒动

个人身体和喜好不一样,辣椒多吃了肯定不好,什么东西都要适量吃呀

适量吃没事

有好多好处的，不过不能吃太多，吃多了嗓子会粗，容易得咽喉炎等

常吃辣子有利于自己的眼睛，可以防止近视，但是也要根据自己喔，因为吃太多会拉肚子，适量吃些吧

吃神魔食物都要有个度，经常吃肯定对身体不好