维C和维E和胶原蛋白可以一起吃吗？

维C和维E和胶原蛋白可以一起吃吗？

可以！。但是没有什么促进相互吸收的作用呀。最好是吃精纯的胶原蛋白。如：弹力肽胶原蛋白。吃的种类太多，会影响吸收的。

胶原蛋白可以和维生素搭配着一起服用的，这样效果就更好了，胶原蛋白主要是针对皮肤的，美白保湿淡斑去印，收缩毛孔去除黑眼圈眼袋，去除皱纹，紧致肌肤等效果都很好的。

胶原蛋白搭配维生素C和E会促进彼此的吸收，二者相得益彰。效果会更好。 当然你也可以搭配着葡萄籽一起服用，葡萄籽是抗氧化剂，能清除体内的自由基，和胶原蛋白一起服用，有利于胶原蛋白的吸收，另外，葡萄籽本身就有美容养颜的功效的，可以去除黄褐斑，如果你搭配葡萄籽一起服用的话，暂时就不要搭配VC VE 也是可以的。更多胶原蛋白相关，可以参考 http://www.yltao.com 希望对你有帮助吧

胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤”，可以说是真皮层强有力的后盾，其对皮肤的作用不言而喻。不要小看它，你的皮肤这么光滑，这么水嫩，这么有弹性吗？还是多亏了胶原蛋白。段建华告诉记者，胶原蛋白对皮肤的好处，具体表现在以下几个方面。
  保湿：胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，而且三螺旋结构能强劲锁住水分，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态！
  滋养：活性胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强。它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。
  亮肤：皮肤的光泽取决于含水量，胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽，散发健康的光彩。
  紧肤：当胶原蛋白被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性！
  防皱：真皮中丰满的胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，结合保湿和抑制皱纹的作用，共同达到舒展粗纹，淡化细纹的功效！
  修复：活性胶原蛋白能直接渗入肌肤底层，且与周围组织的亲和性好，可协助细胞制造成胶原蛋白，促使皮肤细胞正常成长。同时，活性胶原蛋白本身还具有消炎和更新肌肤的作用。

完全可以一起吃。