我今年17岁了，患有严重的强迫症，如何解

答案:1 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-01-06 13:52

提问者网友：缘字诀
2021-01-06 05:24

最佳答案

五星知识达人网友：不如潦草
2021-01-06 06:08

这与强迫症的症状差不多啊我以前也是这样子的我就是努力的克服不去想它像离家后总想门是否有锁上，车有没上锁之类的事情，每当遇到这种情况，我都告诉自己，“不要想他，我有这个念头是因为强迫症，是强迫症让我这么不安的，我一定要战胜它。”另外我觉得也可以在你做完一件之后你可能会刚到不安的事情时，做一些表示我已经做了的动作，例如在你关好门后，你可以捏自己一下，之后在想起的时候就更容易不去想它了，也可以在手上那个画个标记都行。我觉得这蛮有用的，不知道适合不适合你。另外要说的是，每次遇到强迫思维时，不要去想它，顺其自然就好，就算真的是那样也必须去面对啊！很哗处糕肺蕹镀革僧宫吉重要的是，遇到强迫思维时，不要去分析他来说服自己不要去做，这就等于陷入了强迫思维了，相信你啊！！！踏踏实实做好自己该做的事，保持心情愉快，那么什么病都没有了。多运动

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