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旁腿还没能完全搬到顶跟跨没开有关系吗?跟横叉是不是也有关系啊?

答案:3  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-05-16 07:55
我每次搬旁腿的时候都很疼,是不是跟什么有关系啊?
最佳答案
这跟韧带的柔软性有关,没事的时都多压胯!然后多扳,其实和横叉好象也有点关系。只是我也没经验,因为我是天生的,别人都说我们班的全都不是人!哈哈,她们都是暴软
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是韧带问题 没事多搬搬 习惯了就好
首先还是把劈叉练好吧,习惯后在练那不然会受伤的
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