关于思维的混乱

关于思维的混乱

这个应该只是现象，一定有其他的事情影响才导致了其发生。
是不是在某方面遇到了困难或者挫折，比如学习方面、家庭、青春期的困惑或者是人际关系方面？
从根源上下手才能真正解决问题，而不是“头痛医头、脚疼医脚”。
可以找身边信任而有经验的人倾诉烦恼、请求帮助，或者是求助心理医生。

以“治标”的方法来缓解这种状况，我有以下建议：
1.可以试着练习瑜伽，但一定要跟着专业的老师学。
（可以放松，并且帮助你集中精神，心神宁静——亲身体会）

2.带香囊。里面放一些能够宁神的香薰丸，烦恼时候闻一下。
（我就很喜欢这样，把自己喜欢的天然花香丸带着，睡觉前闻会睡得特别甜，平时闻心情就会特别地舒畅和开心。能和自己喜欢的东西朝夕相处，你会觉得生活是如此的美好。）

3.周末一个人或者和喜欢的朋友去野外郊游，亲近自然。
（自然的包容与清新，能够治疗一切的伤痛与烦恼，会让你忘了匆忙与烦躁。）

总之，不要急，也不要害怕，相信任何事情都是能解决的，如果不能，也只是暂时没有找到合适的方法。不管在什么情况下，一个人都要抱有希望和信念的活着，这是最重要的，因为唯有这样他才不会被生活的粗糙与变幻打倒，失去自我。