怎么能有效的戒除烟隐？

答案:3 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-04-28 10:33

提问者网友：放下
2021-04-27 20:21

怎么能有效的戒除烟隐？

最佳答案

五星知识达人网友：爱难随人意
2021-04-27 21:59

烟瘾很难戒的，如果你要是真的想戒，你可以用减量法，原来一天吸多少。现在开始少吸一半。然后慢慢减。再者就是一次戒掉，下狠心。叫自己一点都不沾，不论多大的诱惑。这需要自己的克制力。还有就是提醒自己。在自己的手脖位置弄个套筋。想吸的时候自己用那个弹自己一下。提醒自己。再者还有就是买那种戒烟的烟。不过，我想效果不是多大的。还有就是吃口香糖，吃瓜子。叫自己嘴别闲着，别想着吸烟就好了。

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1楼网友：长青诗
2021-04-27 22:53

楼上的！你别乱说！你以为戒烟很容易吗？说的容易做的就更难！烟瘾不是一天二天就戒掉

2楼网友：爱难随人意
2021-04-27 22:36

不抽

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