快乐有什么对身体好处

在生活中人时儿悲时儿乐 但快乐对身体有什么好处呢

有一句话是“笑一笑，十年少”啊，多笑笑，人都要精神点

快乐，可以更好的吸引人缘、财源、福运！

没有谁会喜欢一个整天愁眉苦脸、郁郁寡欢，或常常生气暴躁发怒的人。这种人会把家人、朋友、同事等吓跑，人缘、财源、福运也会吓跑，远离他！

快乐，心灵安详，精神愉悦。会大大提升人的免疫力，大大增强抵抗疾病的能力，会活得更健康！身心健康！

据科学研究发现：人在焦虑烦躁忧郁时，免疫力大大下降，抵抗疾病入侵的能力大大下降，容易患病！人，在生气忧郁烦躁时，往往气血不畅，情绪不佳，经络阻塞，不但易患病，且易导致面容憔悴、精神颓废、皮肤变差、气色黯淡不佳。对人身心伤害极大！忧郁症、精神病等各种疾病就是这样产生的，所谓“积郁成疾”！

快乐的人，更容易吸引亲情、友情、爱情！更容易活得幸福！

对健康长寿者来讲，笑是最优美、最自然、最良好的自我保健运动。古往今来的老寿星，无不是笑口常开的乐观者。据现代科学分析，笑是一种有益于人体的活动，笑一笑可以使人体内的膈、胸、腹、心、肺，甚至肝脏得到短暂的体育锻炼，而且笑能使人全身机体肌肉放松，有利肺部扩张，促进血液循环，消除大脑皮质和中枢神经的疲劳。难怪美国斯坦福大学的威廉·弗赖依博士说：“笑是一种原地踏步的运动，能使人延年益寿。” 　　据心理学家统计，笑有180多种，其作用是多方面的。笑能引起深呼吸，使肺部扩张，胸部肌肉兴奋，增加肺活量，有助于呼吸道的清洁，易于排出呼吸道的分泌物；能使心脏功能加强，促进食欲，笑有使胸、腹部肌肉活动的同时，能增强心、肺、肠、胃等内脏器官的内“按摩”能力，促进消化液的分泌物和消化道的活动，促进食物的消化。笑能调节植物神经和内分泌的功能，促使内脏血液循环加快，毛细血管开放，使氧气和养料供给充分，可大大增强体质和防病抗病能力；笑对神经系统有着良好的调节作用，它能消除精神和神经的紧张，使肌肉放松，从而使大脑皮质出现兴奋灶，使紧张或用脑过度后的疲劳得到调节和休息；可使头脑清醒，特别是对一些情绪忧郁苦闷而失眠的人，有助于情绪的稳定和睡眠的安稳。因此笑不但有益于身体健康，还有助于某些疾病的治疗。笑所以有如此特异功效，其主要原因是由于在笑的时候，一些类似腺素的化学物质进入大脑，使大脑内B—内啡呔含量增加，脑内产生大量的内啡呔，可使人在笑后产生快感。最近，世界一些国家和地区已把笑应用于临床，推广“笑疗法”，辅助治疗某些疾病，收到明显效果