醒神的方法

醒神的方法

1. 环境醒神法：工 作 环 境 多 种 植 物 有 助 提 神 环 境 亦 可 以 令 你 特 别 容 易 疲 倦 ， 多 加 注 意 的 话 ， 人 都 会 醒 D 啦 ！ 室 内 温 度 宜 保 持 2 0 ℃ 2. 舒筋活络醒神法：眼 皮 半 掩 了 眼 珠 ， 听 到 “ 有 金 执 ” 都 提 不 起 劲 ？ 又 是 精 神 低 迷 时 。 要 马 上 重 振 活 力 ， 做 点 伸 展 运 动 吧3. 香薰驱睡魔法：提 神 醒 脑 妙 方 除 了 食 疗 和 做 运 动 外 ， 可 以 利 用 有 提 神 作 用 的 香 薰 油 按 摩 ， 又 或 者 按 穴 位 亦 可 以 令 「 睡 魔 」 立 刻 离 开 。4. 食物减倦法：疲 倦 的 时 候 ， 搵 东 西 嚼 ， 分 散 精 神 ， 的 确 有 助 你 从 昏 昏 欲 睡 中 振 奋 过 来 。

1. 環境醒神法：工 作 環 境 多 種 植 物 有 助 提 神 環 境 亦 可 以 令 你 特 別 容 易 疲 倦 ， 多 加 注 意 的 話 ， 人 都 會 醒 d 啦 ！ 室 內 溫 度 宜 保 持 2 0 ℃

2. 舒筋活絡醒神法：眼 皮 半 掩 了 眼 珠 ， 聽 到 “ 有 金 執 ” 都 提 不 起 勁 ？ 又 是 精 神 低 迷 時 。 要 馬 上 重 振 活 力 ， 做 點 伸 展 運 動 吧

3. 香薰驅睡魔法：提 神 醒 腦 妙 方 除 了 食 療 和 做 運 動 外 ， 可 以 利 用 有 提 神 作 用 的 香 薰 油 按 摩 ， 又 或 者 按 穴 位 亦 可 以 令 「 睡 魔 」 立 刻 離 開 。

4. 食物減倦法：疲 倦 的 時 候 ， 搵 東 西 嚼 ， 分 散 精 神 ， 的 確 有 助 你 從 昏 昏 欲 睡 中 振 奮 過 來 。

夏天：用手把清水舀起，往脸上泼（持续一会）用毛巾擦干，跟着喝一点冷饮（不要过量） 冬天：用手把暖水。。。。。。。。。。。。。。。。。。，跟着和一点暖饮。。。。。。