怎么去痘疮、痘痘，需要最快的方法，。。还有最快减肥法，

怎么去痘疮痘印还有痘痘，需要最快的方法，太谢谢了，好多化妆品用了不管用阿！，愁死了，还有最近放假在家理，吃的太多了，长胖了，怎么样减肥最快阿， ，好伤心阿！

楼主你好，很高兴能为你解答

痘痘（也就是痤疮）的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。 痘痘主要注意以下几点：
1饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。
2清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸
3生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。
4环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。
5 禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤 ,
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祛痘的话 得从饮食起居方面多加注意啦  首先 多吃点西红柿 猕猴桃的 还可以每天一杯蜂蜜水 这个效果也不错啦 平时还可以敷敷黄瓜蛋清面膜   这个美白滋润的效果都不错

其次吧  去去角质也是很有必要的  一星期一次两次都好   人不能太懒了啦  敷敷清洁面膜  御泥坊的痘痘泥清洁祛痘的效果就不错   洗面奶的话  可以选择清洁力强一些 泡沫丰富一些的产品

减肥的话  最见效的是要多加运动咯  不能每天都宅家里啦  可以去游泳下啊 

希望能帮到楼主啦~！