怎么样练3分

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-07 13:04

提问者网友：动次大次蹦擦擦
2021-05-07 06:44

怎么样练3分

最佳答案

五星知识达人网友：我住北渡口
2021-05-07 07:52

没天投1000个三分

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1楼网友：廢物販賣機
2021-05-07 09:38

投三分球最最关键的有几点；一个手的动作一定要注意，前臂与后臂成90度角，也就是手肘的位子~还有手肘的方向~它应该和你的篮框之间成直线~ 另一个就是手腕的力量了！刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球！平时多做一个动作！“双手平举，用手腕上下扣腕，就好像挥翅膀一样”。基本上这样练习就可以了~当然还有很重要的一点~那就是“坚持”

2楼网友：归鹤鸣
2021-05-07 08:57

其实不要太多，只要在三个定点每天投一百个就好。还有就是要多做做俯卧撑，加强手腕力量和手臂力量，这样会轻松一些。最重要的是手腕要柔和，要找到自己的投篮节奏！

3楼网友：一秋
2021-05-07 08:16

最好去copy下乔丹..或者试试我的..就是上臂与手掌水平，出球前向后压腕，出球时抖腕，出球后，中指无名指下压收缩，大拇指向它们靠拢，其余两指指向篮筐..另还有屈膝蹬地和挺腰配合..还有，投过后，还有有种不可一世的霸气..不管进没进..

4楼网友：街头电车
2021-05-07 08:09

去找3分王

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