这样能减肥吗？

答案:5 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-05-05 10:15

提问者网友：寂寞梧桐
2021-05-04 17:56

一个月的时间一天只吃一顿中饭，一个月能瘦多少斤？

最佳答案

五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
2021-05-04 18:34

快速的自然瘦身给你支招：
1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病.(垃圾食品热量都高容易堆积脂肪）
2、每天保证八小时的睡眠。（内分泌调整好）
3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。（饭要吃得巧，不用吃得少）
4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡！（运动协调身体）
5、如果条件允许坚持每天吃青菜，少吃油腻爆锅的食物，多吃水果。（美白效果）
好了再者，什么医疗药品减肥就更有副作用了，只有养成良好习惯才是永恒的。
所谓得健康效果减肥就是多多注意生活细节.对吧！
也可以试试美姿减肥胶囊，效果很好的，也可以去试试，

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1楼网友：七十二街
2021-05-04 22:11

那样节食不是减肥的好办法，如果你那样子减肥，等你廋下来，人也没有精神了。有害无益。减肥最好的办法就是坚持每天跑步半个小时，这样既能增强体质，又可以很快地把肥减掉。

2楼网友：渊鱼
2021-05-04 22:04

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!

3楼网友：执傲
2021-05-04 21:22

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，你也快去看看吧！！！回答完毕，希望采纳！

4楼网友：过活
2021-05-04 19:57

强烈呼吁各位JM们不要采取过激的方法来减肥，尤其是节食！！！而且本人认为节食减肥真的好残忍，看着美食只有干瞪眼的份，想想自己肥胖的身躯，唉，馋死了，还是维殴美瘦身产品比较好，不用节食，三餐正常饮食，轻轻松松就可以减肥，每天早饭前只需服用2粒，非常方便，最重要效果好，没副作用

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