脚筋拉伤怎么办
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-07-31 10:27
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-07-30 17:09
脚筋拉伤怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-07-30 18:42
拉伤恢复的最好办法就是休息，起码要休息3～5天，要让拉伤的部位有个恢复，否则会加重伤势
全部回答
- 1楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-07-30 22:24
即使用酒用力揉！ 如果肿起来的话，建议你还去要点弄点云南白药 效果比较明显！
- 2楼网友：千杯敬自由
- 2021-07-30 20:51
多用手帮脚部进行小量的运动
- 3楼网友：神鬼未生
- 2021-07-30 20:02
你应该静养半个月，应为像你这样刚休息好，又跑去做剧烈运动，这样韧带始终都处于疲劳状态，对腿是有一定的影响作用的。每天睡觉前用热水泡一下脚，用毛巾敷在膝关节下腋窝，用手托着毛巾，每次大约10到15分钟，坚持1到2周，这样有助于改善腿不的血液循环，加快对韧带的修复，记住不要做剧烈运动。
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