心情好差的时候怎么办？

心情好差的时候怎么办？

心情很差时，从以下几方面来做.
1.与人交往.
如果你很爱热闹，那么，叫几个朋友，一起聊天，一起吃吃好吃的，一起逛商店，一起看碟，一起听歌，一起谈论偶像....一定会让你好起来.
如果你喜欢安静.那好，带上你的mp3或cd，到一个安静的草地上，公园里，或者小区里，自己找地方坐下，写写字，听听歌，看看天.一切都回忘记.
2.兴趣爱好的转移.
如果你是个喜欢文字，喜欢歌曲，或者喜欢任何一种艺术的话，那么，郁闷时，去看你喜欢的东西.找一本喜欢的小说，读几首喜欢的诗，听几首歌，看看画册.你就会好起来.
如果你一点也不喜欢文字或艺术，或者是读书，上学学的太麻烦了，就把它们都扔开，不要再看见它们！
或者进行一下体育锻炼.跑个几百米下来，心里的麻烦就能少一半.
3.遇到麻烦事了.
比如:成绩不好了，与朋友闹别扭了，和恋人不合了，和家长吵架了...都不要躲避.我就是我.不管是什么事情，都要讲清楚.憋在心里.心疼只有自己知道.
是不？咱凭啥不高兴~~

找点东西发泄下。

散散步，听听音乐