减肥是否成功，是看体重还是看个个部位的围度？

减肥是否成功，是看体重还是看个个部位的围度？

肥胖是体内脂肪过多，减肥这两项都要看。
体重反应的是总体情况，减肥首先应体重减下来。
围度如上臂围反应营养状况，和体重密切相关；还有皮褶厚度是衡量营养状况和非肥胖的指标，反应人体皮下脂肪含量，与全身脂肪含量有一定的线性关系。

你好，根据你的情况，身体明显感觉到瘦了但体重增加的情况的解释只有一种：你的体脂比下降，肌肉含量增高了。 不用担心，体重不是衡量一个人美得标准，施瓦先生在练健美的时候曾经达到200斤，而我们周围200斤的人的体型一般都是苹果型。