出拳怎样可以快、省力、达到出拳伤害力度的最好效果。

答案:3 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-08-01 23:22

提问者网友：战魂
2021-08-01 05:09

不影响身体灵活和不好腿部的发力！

最佳答案

五星知识达人网友：独行浪子会拥风
2021-08-01 06:26

所有攻击的伤害效果多数是要以最强的力量来攻击最薄弱的部位。分开来说，最强的力量要用全身的力量传递至拳然后击出，就说所说的力由根生，腰马合一，用下盘力量带动腰部力量传递至肩、肘然后是拳，这最明显的是咏春拳，一种鞭子的原理，拳是鞭梢，脚是鞭把，握拳要虚，要松弛，才能有速度，这样比单纯用臂部力量攻击效果更明显，也更省力。再来说最薄弱的部位，鉴于这个是一个杀伤力太明显的话题，我就不谈了，但是相信你搜索的到，我就不在赘述了。

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1楼网友：末日狂欢
2021-08-01 07:19

要出拳快，要多练习空手的各种出拳组合练习；要用时想省力，平时得多练习。增加拳的力度，要增加腹肌的力量，背阔肌和肩部三角肌的力量。另外可打打沙袋和速度球以及手把。

2楼网友：三千妖杀
2021-08-01 07:07

形意合一

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