我心里每天都无法安静怎么办

我也是啊、在办公室中天天有人用心机、自己不能放松一下、

不然死的就是自己、

感觉这样的生活真的快让我窒息了、

不然后来、去朋友家、在朋友家中听他父母放的佛歌、

既然让我感觉心情、没那么重、呼吸感觉也很好了、

所以我心情不好、或者是什么我就听佛歌、

节日就跟朋友去爬山、游戏、节日就让自己放松、好能回来再次面对那些人与事、非、

晚上睡前泡下脚、让自己的睡眠更好的、

第二次也才有力气跟他们玩、

这就是我的方法、

希望你也会喜欢、

也可以活的更像自己一点