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有什么办法能让自己快速睡着?

答案:3  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-05-03 03:08
最近老失眠、有什么办法能让自己快速睡着?
最佳答案
那是你的生活太安逸了,建议跑跑步,打打球。。消耗你的体力,你就不在失眠,而且还能美容哦。。
呵,不防试一下啊。。
全部回答
睡前热水泡脚。再饮牛奶
吃安眠药,偶尔吃一下还可以的。可不要常吃哦!建议你还是不要想那么多…
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